...viajar pela leitura...

Outubro está a terminar, mas ainda assim queria relembrar a todas as leitoras que Outubro é o mês internacional de luta contra o cancro de mama. Então, façamos com que essa luta seja uma luta do dia-a-dia, uma luta contínua...


"Conheça os sintomas e medidas a tomar para prevenir o Cancro de Mama.

Quanto mais cedo o cancro da mama for detectado e diagnosticado, maior será a probabilidade de cura.

Prevenção do Cancro da Mama

• Participar nas acções de rastreio, quando acessíveis na sua região.


• Fazer a sua vigilância periódica e por rotina, se possível em unidade especializada ou por um especialista


• Se possível, efectuar mensalmente o seu auto-exame mamário


• Minorar os factores de risco ao seu alcance, nomeadamente no que respeita aos hábitos nutricionais, evitando as gorduras e alimentando-se de forma saudável e engravidando preferencialmente em idade jovem


• Se em fase pós-menopausa, discutir com o seu médico, de forma consciente e esclarecida, os riscos e benefícios que, no seu caso, a terapêutica hormonal de substituição lhe pode trazer.

Sinais de Alarme em relação ao Cancro da Mama

• Sentir um nódulo (vulgo “caroço”) à palpação.:: Notar alterações localizadas da pele, tais como abaulamento, depressão, espessamento ou endurecimento.


• Verificar que há retracção de um mamilo, ou alterações da pele de um mamilo ou de uma auréola


• Observar corrimento mamilar, sempre que sanguinolento, ou, quando de cor branca ou amarelada, desde que abundante, unilateral e unicanalicular


• Notar aumento progressivo e assimétrico de uma das mamas.:: Verificar o aparecimento de rubor e/ou adema numa da mama, ou de uma rede venosa que se torna mais visível


• De uma forma geral, sempre que sentir qualquer sensação de dor ou de “mal estar” indefinido, localizado e persistente, sem relação óbvia com os ciclos menstruais ou terapêuticas em curso.

Nota:

• Os sintomas e sinais acima referidos não significam necessariamente a presença de um cancro da mama.


• Muitas vezes traduzem apenas patologia benigna, e sem gravidade


• Qualquer mulher deverá fazer a sua vigilância mamária, clínica e imagiológica, periódica e por rotina."
  Fonte: http://www.gpsaude.pt/gps/Menu/Clientes/InformacaoSaude/DicaseConselhos/mandamentos+mama2.htm