Kilos a mais depois das festas??
07/01/2017 by Paula
A solução??
Aqui está uma delas...
SINOPSE
Sopas: frias ou quentinhas, caldos, cremes ou consomés,
aveludadas ou com pedaços… nada evoca tanto a ideia de conforto, sabor e boa
nutrição como a imagem de uma taça de sopa! Sempre foi bem sabido que a sopa
faz parte de uma dieta saudável; recentemente, contudo, os benefícios de uma
alimentação à base de sopas têm sido amplamente divulgados. Há até um novo
termo para essa prática: souping! O souping é uma dieta flexível, que pode ser
adaptada ao gosto e às necessidades de cada um, e tem por base um elemento
central: a sopa. Ao longo destas páginas, encontrará mais de 80 receitas, com
os mais diversos ingredientes e modos de confeção. Souping inclui ainda vários
planos de detox que resultam em vantagens como perder peso, reforçar o sistema
imunitário, melhorar a saúde da pele e do cabelo e aumentar os seus níveis de
energia. Contém instruções simples e acessíveis para fazer e guardar cada sopa,
e todas as receitas incluem informações nutricionais detalhadas e uma
explicação dos seus benefícios fundamentais.
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